B E N E F I C I
della MEDITAZIONE

 

Si può dire che l’Uomo medita da sempre ma è solo negli ultimi decenni che la Meditazione è stata messa sotto la lente della Scienza… e la Scienza non può fare altro che confermare i benefici della Meditazione!

Anche se la Meditazione non può essere considerata una cura a se stessa, molte RICERCHE SCIENTIFICHE dimostrano gli EFFETTI BENEFICI per una varietà di problemi di salute.

Quando prendiamo il tempo di entrare nel silenzio che esiste già dentro di noi, 2 volte al giorno per 30 minuti, si vedono subito dei cambiamenti !

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Clicca su quello che ti interessa e troverai la ricerca medica e/o scientifica che lo conferma.

   SPIRITUALE
       FISICO
     MENTALE

BENEFICI SPIRITUALI

Per migliaia di anni la meditazione è stata usata in una forma o in un’altra come parte integrante delle religioni o nelle pratiche spirituali.

 

Le persone decidono di meditare per ottenere un sollievo dallo stress della vita moderna ma anche per godersi maggiore pace interiore, una connessione spirituale più profonda, capire meglio la loro vera natura, abbassare il chiacchierio della mente o semplicemente per il senso di pace che scaturisce subito dalla pratica di meditazione.

I seguenti articoli vi daranno un’idea dei benefici spirituali che porta la meditazione!

 

 

La meditazione ci allinea con il nostro vero potere

La meditazione riduce l’attività della mente

Imparare ad ascoltare la nostra voce interna attraverso la meditazione

Accettare se stessi attraverso la meditazione

Cambiare la propria prospettiva sulla vita attraverso la meditazione

La meditazione aiuta a vedere il tutto

La meditazione ci insegna a vivere nel momento presente

Sviluppare la propria intuizione attraverso la meditazione

 

Meditare ti aiuta a scoprire il significato della vita

Sperimentare la connessione mente-corpo attraverso la meditazione

Ottenere pace interiore grazie alla meditazione

La meditazione purifica il carattere

Scoprire il proprio proposito nella vita grazie alla meditazione

Espandere la propria consapevolezza attraverso la meditazione

 

 

La meditazione porta maggior saggezza

Mettersi in contatto con Dio attraverso la meditazione

La meditazione sviluppa un senso di meraviglia e curiosità

La Meditazione apre le porta all’universo dentro di se

 

 

 

 

 

 

 

benefici della meditazione ORIGINALE TUTTO ITALIANO