3 passi per mettere in pratica la Legge Spirituale del DHARMA

LA LEGGE SPIRITUALE DEL DHARMA

dice che ogni cosa ha un proposito, e ognuno di noi possiede dei talenti unici che servono la tela della vita. Quando viviamo il nostro dharma, siamo capaci di esprimere la nostra individualità mentre contribuiamo al tutto.

Cosi come ogni cellula del nostro corpo adempie alla sue funzioni uniche mentre sopporta la fisiologia dell'intero sistema, ognuno di noi è una cellula del corpo universale. Quando viviamo il nostro dharma contribuiamo alla vitalità e all'evoluzione espansiva della natura.
Sperimentiamo la gioia e il senso di completezza che deriva dall'esprimere la nostra individualità mentre coltiviamo un dialogo interiore che chiede: "Come posso aiutare?" e cosi facendo tutti quelli toccati dalle nostre azioni impregnate al servizio.

Ci vuole un punto di svolta per rivelare quanto tu sia prezioso/a. Quasi nessuno crede che alla luce del grande disegno dell'Universo lui o lei sia assolutamente necessario. Eppure, se sei nella punta crescente dell'evoluzione, l'Universo ha bisogno di te in un modo unico. Sei parte di un piano che non può essere immaginato in anticipo. Non ci sono linee guide rigide, non ci sono limiti fissi, e nessun esito previsto. Il piano viene elaborato man mano che si va avanti, e dipende dalla partecipazione di ognuna e ogni persona. Sottrarti dall'equazione cosmica sarebbe una grande perdita. Anche se togliamo un filo la seta più raffinata rimane intatta ma la mancanza del filo si vedrà.

- Deepak Chopra

3 PASSI PER METTERE IN PRATICA LA LEGGE DEL DHARMA

♥ Coltiva la calma interiore attraverso la tua pratica di meditazione e di yoga, questo ti permette di ascoltare i messaggi silenziosi che emergono dai livelli più profondi del tuo essere.

♥ Esplora e riconosci i tuoi doni e i tuoi talenti unici. Chiediti quali sono le azioni che ti rendono felice mentre li fai e in quali situazioni perdi la cognizione del tempo.

♥ Coltiva lo spostarsi nel tuo dialogo interiore da "Che cosa ci guadagno?" a "Come posso aiutare?"
e nota come quando fai quello che ami, sei capace di portare gioia e ispirazione a quelli che sono attorno a te.

ORA TOCCA A TE!

Oggi, e per tutta la settimana che viene, ti invito a portare la tua attenzione alle cose che ti rendono davvero felice.
Che cosa stai faccendo? Quando lo stai faccendo? Con chi?
Portando la tua consapevolezza su questi momenti di permetterà di fare chiarezza sul tuo dharma.

Poi continua con una pratica regolare di meditazione (almeno una volta al giorno!) e piano piano le riposte arriveranno. Non bisogna cercare di ottenere le riposte a tutti i costi ma lasciare che esse scaturiscono dal silenzio, dal tuo vero io.

Ad una vita con meno stress, più vitalità e più gioia!
Namaste

Sophia

Ispirato dal libro "Le 7 Leggi Spirituale dello Yoga" di Deepak Chopra e David Simon, fondatori del Centro Chopra
e dal "The Seven Spiritual Laws of Yoga Guidebook" di David Simon co-fondatore del Centro Chopra

Sophia Luypaert

1° ed Unico Vedic Educator del Centro Chopra in Italia
Meditazione del Suono Primordiale
Perfect Health - Ayurvedic Lifestyle Counselor
Yoga delle 7 Leggi Spirituali del Centro Chopra (200 ore Yoga Alliance)
Naturopata Riza, Tesi in Alimentazione Naturale, Shiatsuka, Qi Gong
Alimentazione e Nutrizione Ayurvedica

Alcuni anni fa ho colto l'opportunità che l'Universo mi offriva per poter cambiare la mia vita, cominciando con il percorso di naturopata e di shiatsu.
Anni dopo ho seguito gli insegnamenti di Deepak Chopra e ho trasformato ulteriormente la mia vita, aggiungendo una pratica di meditazione quotidiana, vivendo lo yoga e uno stile di vita ayurvedico in ogni giorno.

Voglio condividere con te questi meravigliosi antichi insegnamenti assieme agli ultimi sviluppi della scienza moderna per aiutarti a trasformare la tua vita!
Perché tu puoi vivere con meno stress, più vitalità e più gioia !